Repas léger le soir : ton allié digestion et sommeil (surtout quand tu vis avec une pathologie chronique)

Repas léger le soir : comment composer un dîner digeste et savoureux pour améliorer ton sommeil et ta digestion, surtout si tu vis avec une endométriose, un SOPK ou une fibromyalgie. Conseils d’une diététicienne-nutritionniste.