Tu veux améliorer ton alimentation, mais tu te perds parmi les différents professionnels de la santé ? Pas de panique ! On t’explique tout sur les coachs en nutrition, diététiciens, naturopathes et médecins nutritionnistes. Découvre leurs formations, compétences, et surtout, qui est fait pour toi et tes besoins ! 🍎
Archives de l’étiquette : manger sainement
5 bonnes raisons de manger des carottes
Salut à toi ! 🌞 Aujourd’hui, on va parler d’un légume tout simple, mais super puissant : la carotte ! Et oui, ce petit bâton orange qu’on trouve partout mérite toute notre attention. Allez, installe-toi confortablement, prends une petite collation (pourquoi pas des bâtonnets de carottes, hein?), et je vais te donner 5 bonnes raisonsLireLire la suite « 5 bonnes raisons de manger des carottes »
Manger sainement : c’est quoi vraiment ?
Tu te demandes ce que signifie vraiment “manger sainement” ? Dans ce guide complet, je t’explique comment adopter une alimentation équilibrée, sans privation ni frustration, en respectant les recommandations officielles françaises.
Tiramisu au caramel beurre salé : Le dessert fondant qui va te faire craquer ! 😍
Salut toi ! Aujourd’hui, je t’amène dans une aventure sucrée que tu ne vas pas oublier de sitôt : le Tiramisu au caramel beurre salé. Oui, tu as bien entendu, du tiramisu, mais avec cette petite touche gourmande qui fait toute la différence. Ce dessert est l’équilibre parfait entre douceur et intensité, parfait pour une soirée entre amis ou un dimanche cocooning à la maison. En plus, c’est super facile à préparer, alors je suis sûre que tu vas adorer. On se lance ?
Sacha Says Holà 