Réduire la viande rouge à une seule portion par semaine, c’est possible sans frustration. Découvre pourquoi et comment faire ce choix pour ta santé, ton énergie et la planète.
Archives de l’étiquette : défi nutrition
Pourquoi et comment intégrer les oméga-3 dans ton quotidien (Défi #10)
Holà ! Tu as sûrement entendu parler des oméga-3, mais sais-tu vraiment pourquoi ils sont si essentiels pour toi ? Je te propose de relever un défi simple et délicieux : intégrer ces petites merveilles dans ton alimentation. Prête à prendre soin de toi, une bouchée à la fois ?
Sacha Says Holà 