Holà ! On te l’a dit mille fois : « évite les produits transformés ». Cool, merci Captain Obvious. Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? C’est quoi exactement un produit transformé ? Pourquoi c’est devenu l’ennemi public numéro un de la nutrition ? Et surtout, comment on fait pour s’en passer sans finir en dépressionLireLire la suite « Éliminer les produits transformés : pourquoi et comment passer à une alimentation 100 % fraîche et non transformée »
Archives de l’étiquette : cuisine maison
Aliment à éviter quand ton enfant est TDAH : les astuces qui changent tout
Quels aliments éviter quand ton enfant est TDAH ? Cet article t’explique l’impact des colorants, sucres, graisses et caféine, et te donne toutes les astuces pour une alimentation thérapeutique, équilibrée et bienveillante.
Cookies à l’avoine : la recette healthy, gourmande et ultra simple pour des encas équilibrés
Une recette simple, saine et gourmande de cookies à l’avoine : idéale pour des encas équilibrés, faits maison, et riches en fibres. Parfaite pour une alimentation thérapeutique bienveillante.
Sacha Says Holà 