Holà toi ! Les fêtes approchent à grands pas ! Avec les repas de famille, les soirées entre amis et les retrouvailles en tout genre, on a souvent tendance à acheter en trop et à finir par jeter une partie de nos provisions. Alors, comment s’organiser pour profiter pleinement des fêtes tout en évitant leLireLire la suite « Organiser son garde-manger pour éviter le gaspillage alimentaire pendant les fêtes 🎄 »
Archives de l’étiquette : Nutrition
5 bonnes raisons de manger des carottes
Salut à toi ! 🌞 Aujourd’hui, on va parler d’un légume tout simple, mais super puissant : la carotte ! Et oui, ce petit bâton orange qu’on trouve partout mérite toute notre attention. Allez, installe-toi confortablement, prends une petite collation (pourquoi pas des bâtonnets de carottes, hein?), et je vais te donner 5 bonnes raisonsLireLire la suite « 5 bonnes raisons de manger des carottes »
Résolutions de rentrée : comment les tenir (sans pression) ?
Transforme tes résolutions de rentrée en habitudes durables grâce à des micro-actions, des conseils nutrition & bien-être validés par les recommandations santé françaises.
Sacha Says Holà 