Tu hésites entre alimentation méditerranéenne et alimentation anti-inflammatoire ? Dans ce guide complet, découvre leurs points communs, leurs différences, leurs bienfaits scientifiquement prouvés, et des astuces concrètes pour les appliquer facilement dans ton quotidien.
Archives de l’étiquette : micronutrition
Les vitamines B : tes alliées bien-être au quotidien
Un guide complet, simple et bienveillant pour découvrir les rôles essentiels des vitamines B, où les trouver, comment les intégrer facilement à ton alimentation et repérer les signes de carence.
Sacha Says Holà 