Holà ! Et si on remplaçait les mauvaises graisses par des alliées pour notre santé ? Tu veux améliorer ton alimentation sans te priver, ni te lancer dans une énième diète ? Bonne nouvelle : ce défi est pour toi ! Cette semaine, je te propose un petit changement aux grands effets : remplacer les graissesLireLire la suite « Défi de la semaine : Privilégier les graisses saines »
Archives de l’étiquette : Cuisine
Muffins Pomme-Cannelle & Sirop d’Érable : La Gourmandise Healthy 🍏🍁
Tu rêves d’une petite pause sucrée mais sans l’excès ? Ces muffins pomme-cannelle au sirop d’érable sont la solution parfaite ! Légers, pleins de fibres, et juste assez sucrés pour te faire plaisir. Allez, enfile ton tablier et c’est parti pour une recette gourmande et saine ! 😋
5 bonnes raisons de manger des carottes
Salut à toi ! 🌞 Aujourd’hui, on va parler d’un légume tout simple, mais super puissant : la carotte ! Et oui, ce petit bâton orange qu’on trouve partout mérite toute notre attention. Allez, installe-toi confortablement, prends une petite collation (pourquoi pas des bâtonnets de carottes, hein?), et je vais te donner 5 bonnes raisonsLireLire la suite « 5 bonnes raisons de manger des carottes »
Recette – Poulet Marengo
Et coucou, Cette semaine j’ai été passé une journée avec mon papi. Il bénéficie d’un service de portage de repas quelques jours par semaine, et ce jour-là, c’était boeuf marengo. Du coup, ça m’a donné envie de cuisiner le plat initial de cette recette typique de la cuisine française. Tu viens ? ⬇️ Ca vientLireLire la suite « Recette – Poulet Marengo »
Sacha Says Holà 