Tu as déjà entendu parler de la vitamine D, mais sais-tu vraiment pourquoi elle est si importante pour ton corps ? Dans cet article, on va te guider pour tout comprendre sur cette vitamine essentielle : ses rôles, ses sources, et comment éviter les carences tout en évitant les excès. Quelques astuces faciles à appliquer au quotidien, c’est parti ! ✨
Archives de l’étiquette : consommer mieux
Coach en nutrition, diététicien, naturopathe ou médecin nutritionniste : Qui choisir ? 🌱✨
Tu veux améliorer ton alimentation, mais tu te perds parmi les différents professionnels de la santé ? Pas de panique ! On t’explique tout sur les coachs en nutrition, diététiciens, naturopathes et médecins nutritionnistes. Découvre leurs formations, compétences, et surtout, qui est fait pour toi et tes besoins ! 🍎
🎄C’est Noël ! Et si tu préparais des roulés à la cannelle maison pour impressionner tes proches ? 😋
Les fêtes approchent et tu cherches une recette gourmande, saine et simple pour briller en cuisine ? Pourquoi ne pas essayer les roulés à la cannelle, ces petites brioches parfumées venues tout droit de Suède ? Avec un peu de préparation, tu vas faire des merveilles et régaler tout le monde autour de toi. En plus, cette recette est pleine de bienfaits pour le corps et l’esprit. On te guide pas à pas pour réussir ces délices ! 🧑🍳✨
Sacha Says Holà 