Archives de l’étiquette : boire de l’eau au reveil

Et bonjour à tous ! Cette année sur Instagram, j’ai décidé de vous proposer un défi par semaine pour améliorer votre alimentation, mais aussi votre santé et votre bien-être. Au programme, 51 défis simples à mettre en place, et si tu veux te joindre à nous, viens faire un petit tour sur instagram, le rendez-vousLireLire la suite « Défi #1 – Boire un verre d’eau au réveil – les fichiers ressources »