Holà toi ! Tu envisages une semaine sans viande ? Peut-être pour tester, pour ton porte-monnaie, pour la planète, ou juste parce que t’en as marre du poulet-riz tous les soirs ? Excellente idée. Mais je te connais. Tu te poses cette question : « Et mes protéines alors ? Je vais pas me retrouver enLireLire la suite « Semaine végétarienne : comment remplacer les protéines animales (sans flipper ni te prendre la tête) »
Archives de l’étiquette : alimentation végétarienne
Céréales + légumineuses : La clé pour des protéines complètes
Pas besoin de viande pour avoir des protéines de qualité ! Associer riz + lentilles, pain + houmous ou encore maïs + haricots rouges, c’est la clé pour un corps en forme et une assiette équilibrée. Et bonne nouvelle : pas besoin de tout manger en même temps ! Ton corps gère.
Prête à tester ?
Découvre tous les détails et des idées recettes dans l’article complet !
#Nutrition #HealthyFood #VégéPower
Comment associer légumineuses et féculents : le guide pratique pour des protéines complètes (sans se prendre la tête)
Associe légumineuses et féculents pour des protéines complètes ! Recettes, astuces batch cooking et défi pour booster ta santé au quotidien.
Sacha Says Holà 