Archives de la catégorie : Minéraux

Sodium : ce minéral que ton corps aime… en juste dose

Le sodium est un minéral essentiel, mais à consommer avec modération. Découvre ses bienfaits, ses sources et comment l’équilibrer au quotidien.

Le phosphore : ce minéral discret, mais essentiel à ton bien-être

Le phosphore : ce minéral souvent oublié, mais incontournable pour tes os, ton énergie et ton bien-être. Découvre comment le consommer facilement dans une alimentation équilibrée.